آرشیو مطالب : آنتی اكسیدان

هشدار وزارت بهداشت:

هموطنان از عبور غیرضروری در فضای باز هنگام گرد و غبار خودداری کنند

به گزارش کونفه، رییس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اظهار کرد: باتوجه به اعلام وضعیت نارنجی از طرف سازمان هواشناسی بر اساس وقوع طوفان گرد و غبار در استانهای غرب و جنوب غرب و همین طور طوفان تندری همراه با گرد و غبار در نواحی مرکزی و استان تهران، هموطنان خصوصاً گروههای حساس از عبور غیرضروری در فضای باز اجتناب کنند. ۱۴۰۴/۰۲/۱۶ ۱۰:۳۰:۰۹

چند سفارش تغذیه ای با شروع بهار

کونفه: کونفه: بهار و تابستان، زمان خرید میوه ها و سبزیجات تازه فصل است. ۱۴۰۴/۰۱/۰۴ ۱۲:۵۹:۰۶

یک عامل موثر بر بهبود حافظه

کونفه: به گزارش کونفه، تحقیقات جدید نشان داده است جویدن مواد غذایی با سفتی متوسط امکان دارد فراتر از خرد کردن غذا عمل کند و بتواند با افزایش سطح یک آنتی اکسیدان طبیعی، قدرت مغز را تقویت کند و در نتیجه حافظه را بهبود بخشد. ۱۴۰۳/۱۲/۱۹ ۱۱:۲۱:۳۳

پوست سالم، آینه سلامت بدن

به گزارش کونفه، ﻣﺘﺨﺼﺺ فارماسیوتیکس و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار داشت: پوست بعنوان یکی از مهم ترین سدهای دفاعی بدن از اهمیت بالایی برخوردار است، ازاین رو سفارش می شود با سبک زندگی سالم از سلامت پوست مراقبت شود. ۱۴۰۳/۱۱/۱۷ ۱۰:۲۸:۳۱

تاثیر گیاهان دارویی در ارتقای سلامتی و بهبود کیفیت زندگی در کشور

کونفه: گیاهان دارویی با قدمتی چندهزار ساله و اثرات درمانی اثبات شده، نقش برجسته ی در ارتقاء سلامت عمومی جامعه دارند. استفاده از این منابع طبیعی به کاهش وابستگی به داروهای شیمیایی، پیش گیری از بیماریها و بهبود کیفیت زندگی افراد کمک می نماید. ۱۴۰۳/۱۰/۱۰ ۱۰:۴۹:۵۷

رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت هشدار داد

سفارش وزارت بهداشت به استفاده از ماسک برای کودکان در زمان آلودگی هوا

به گزارش کونفه، رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت ضمن اعلام این که شاخص کیفیت هوا در شهر تهران در اغلب ایستگاه ها در محدوده ناسالم برای همه گروه ها قرار دارد، اظهار داشت: طبق اعلام سازمان هواشناسی تا پایان هفته در تهران پایداری هوا وجود دارد و با ادامه روند تولید آلاینده ها، وضعیت کیفیت هوا به محدوده خیلی ناسالم خواهد رسید. ۱۴۰۳/۱۰/۰۳ ۱۷:۴۵:۳۶

تأثیر آب چغندر بر فشارخون

به گزارش کونفه، مصرف منظم آب چغندر امکان دارد در کاهش فشارخون در افراد مبتلا به فشارخون بالا موثر باشد. ۱۴۰۳/۰۷/۱۸ ۰۹:۳۹:۴۵

چه ارتباطی بین ویتامین ها و آلزایمر وجود دارد؟

به گزارش کونفه، ویتامین ها و مواد معدنی مختلف ارتباط زیادی با جلوگیری از بیماری آلزایمر دارند. ۱۴۰۳/۰۶/۲۳ ۱۳:۱۴:۲۴

چند ماده طبیعی آبرسان پوست

به گزارش کونفه، روش های خانگی مختلفی برای بهبود سلامت پوست وجود دارد که از آن میان میتوان به استفاده از روغن های گیاهی و هم پیروی از رژیم های غذایی سالم اشاره نمود. ۱۴۰۳/۰۵/۲۴ ۱۴:۲۳:۴۰

دمنوش زرشک و رفع عطش تابستان

کونفه: عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز یکی از نکات مهم حفظ سلامتی در فصل تابستان را توجه به آشامیدنی های مناسب فصل گرما دانست و از دمنوش زرشک به عنوان یکی از موثرترین نوشیدنی ها در پایین آوردن عطش در فصل تابستان یاد کرد. ۱۴۰۳/۰۵/۲۳ ۱۳:۱۳:۲۷

به مناسبت روز جهانی سیب زمینی سرخ كرده (۱۲ جولای، ۲۲ تیرماه)؛

سیب زمینی نجات بخشی که زیان بار می شود

کونفه: اصفهان سیب زمینی گیاهی مفید می باشد که سرخ کردنی آن بین مردم محبوبیت بسیاری دارد. اما این روش پخت سیب زمینی که در خیلی از بزنگاه های تاریخ نجات بخش بشر بوده است، آنرا از یک خوراکی پرخاصیت به ماده ای زیان بخش تبدیل می کند. ۱۴۰۳/۰۴/۲۲ ۱۶:۴۲:۴۴

چای بهتر است یا قهوه؟

کونفه: همیشه یک دوئل صبحگاهی میان قهوه در مقابل چای وجود داشته است و گروهی، قهوه را برای یک بیداری پرانرژی ترجیح می دهند و عده دیگر چای را به عنوان یک نوشیدنی ملایم تر انتخاب می کنند. ۱۴۰۳/۰۳/۳۰ ۱۰:۰۳:۵۹

چگونه قلب سالم داشته باشیم؟

کونفه: بیماریهای قلبی_عروقی، نخستین عامل مرگ در جهان بشمار می رود و تغذیه در کاهش مبتلاشدن به این بیماریها نقش به سزایی دارد. ۱۴۰۳/۰۳/۰۳ ۱۳:۳۰:۰۰

مشخصات و قیمت خرید قهوه عربیکا

امروزه مراکز عرضه کننده زیادی در زمینه فروش انواع قهوه از نوع عربیکا فعالیت می نمایند. با ما در ادامه همراه شوید تا پروسه خرید این کالای با ارزش را زیر ذره بین ببریم. ۱۴۰۳/۰۲/۰۶ ۱۹:۵۷:۴۳

راهکارهایی برای رفع نفخ و تهوع

به گزارش کونفه، خوردن غذاهای چرب می تواند احساس رضایت در ما ایجاد نماید، اما گاهی اوقات این احساس رضایت دائمی نیست و با ناراحتی پس از لذت خوردن غذای چرب همراه می باشد. ۱۴۰۲/۱۱/۲۱ ۰۹:۲۹:۳۲

کمبود این ویتامین سبب اختلال بینایی می شود

به گزارش کونفه، همشهری آنلاین نوشت: نخستین بار ویتامین E در سال 1920 شناخته شد و چند سال بعد یعنی در سال 1936 به دست آمد. این ترکیب تازه «آلفا توکوفرول» نام گرفت. این نام از کلمه ای یونانی به مدلول «تولد کودک» گرفته شده است. این ویتامین در لایه چربی دیواره سلول و داخل سلول قرار می گیرد و مانع از تخریب دیوار ه سلول می شود. ۱۴۰۲/۱۰/۲۳ ۱۲:۴۰:۱۶

این نوشیدنی ها برای تسکین گلودرد معجزه می کنند

به گزارش کونفه، سلامت نیوز نوشت: دمنوش های بابونه، چای سبز، ریشه شیرین بیان و نعناع همچون دمنوش های گرمی هستند که می تواند غشای مخاطی گلو را مرطوب نگه دارد و موجب کاهش گلودرد شود. ۱۴۰۲/۱۰/۰۲ ۰۸:۴۷:۱۵

بهترین مغزها برای درمان کم کاری تیروئید

کونفه: به گزارش کونفه، بهداشت نیوز نوشت: اختلال کم کاری تیروئید، اصولا در اثر کمبود ید و سلنیوم به وجود می آید. بنظر می رسد مصرف مواد غذایی و مغزیجاتی که حاوی اینگونه مواد مغذی هستند، کمک کننده باشد. ۱۴۰۲/۰۹/۲۴ ۲۱:۱۹:۳۱

چه عواملی سبب سفید شدن مو می شوند؟

به گزارش کونفه، ایسنا به نقل از «فاکس نیوز» نوشت: در واقع موها «سفید» نمی شوند بلکه موهای سفید آغاز به رشد می کنند؛ ازاین رو هر بار که موی سفیدی دیدید، بدانید که فولیکول های سرتان موهای جدید بدون رنگدانه تولید کرده اند. ۱۴۰۲/۰۹/۰۶ ۱۳:۵۷:۵۵

پاکسازی کبد با این میوه پاییزی

به گزارش کونفه، بهداشت نیوز نوشت: پاکسازی بدن بسیار اهمیت دارد و خرمالو بطور موثر این کار را انجام می دهد. این میوه حاوی مقدار بالایی آنتی اکسیدان است که می تواند سموم بدن، خصوصاً کبد را پاکسازی و سلامتی کبد، را حفظ کند. رادیکال های آزاد با کمک این آنتی اکسیدان ها از بدن جدا می شوند. ۱۴۰۲/۰۹/۰۳ ۲۰:۰۸:۰۱

بهترین دمنوش ها برای درمان گلو درد و سوزش گلو

به گزارش کونفه، بهداشت نیوز نوشت: یکی از اشکالات رایج در ایام سرد پاییزی و زمستانی، گلودرد یا سوزش گلو ناشی از سرماخوردگی، آنفلوآنزا یا حتی آلودگی هواست. متخصصان تغذیه اعتقاد دارند که مصرف دمنوش های گرم می تواند غشای مخاطی گلو را مرطوب نگه دارد و سبب کاهش گلودرد شود. بنابراین هم به همه افراد مبتلا به گلودرد در تمامی سنین سفارش می شود که مصرف روزانه انواع دمنوش های گرم که تأثیر مثبتی بر کاهش علایم گلودرد دارند را به برنامه روزانه­شان اضافه کنند. ۱۴۰۲/۰۸/۲۶ ۱۹:۵۴:۴۲

9 ماده خوراکی که نباید زیاد پخته شوند

به گزارش کونفه، همشهری آنلاین نوشت: بعضی از غذاهای محبوب ما در روند پخته شدن ارزش غذایی خویش را از دست می دهند و بهتر است آنها را به صورت خام مصرف نماییم تا ویتامین ها و منافع آن برای سلامت به صورت کامل به بدن برسد. ۱۴۰۲/۰۸/۲۵ ۱۴:۴۱:۲۹

5 دمنوش معجزه گر برای درمان سرماخوردگی

به گزارش کونفه، گیاهانی چون اکالیپتوس و نعناع جهت کمک به تسکین سرفه و گلودرد مناسب هستند. هم چنین بهتر است از مصرف نوشیدنی های کافئین دار اجتناب کنید تا در دوره بیماری خللی به روند خواب شما وارد نشود. ۱۴۰۲/۰۸/۱۴ ۱۲:۵۴:۰۰

۷ روش ساده برای پیشگیری از شل شدن پوست

به گزارش کونفه، ایسنا نوشت: اگر قصد دارید رژیم غذایی کاهش وزن بگیرید مهم ترین نکته ای که باید بدانید اینست که پیرو کاهش وزن احیانا قسمتهایی از بدن که چاق هستند گرفتار افتادگی پوست و شل شدن می شوند که میتوان با اتخاذ راهکارهایی این عارضه را تا حدی کاهش داد. ۱۴۰۲/۰۸/۰۶ ۱۴:۲۹:۵۳

این میوه زمستانه چربی های اضافه را آب می کند

به گزارش کونفه، صدآنلاین نوشت: انار علاوه بر این که دارای ویتامین های فراوانی بوده و برای سلامتی مفید می باشد، در کاهش وزن نیز نقش اساسی دارد. ۱۴۰۲/۰۷/۱۸ ۱۱:۵۶:۳۱

برای جلوگیری از یبوست چه بخوریم؟

به گزارش کونفه، همشهری آنلاین نوشت: رژیم غذایی می تواند به عملکرد بهتر دستگاه گوارش و رفع یبوست کمک نماید. در اینجا به شش ماده غذایی که به درمان یبوست کمک می کنند، می پردازیم. ۱۴۰۲/۰۷/۱۷ ۱۲:۲۳:۰۴

۱۰ روش ساده برای سم زدایی از بدن

کونفه: به گزارش کونفه، فرارو نوشت: اگر در تعطیلات تابستانی و آخر هفته قدری در خوردن زیاده روی کنید ممکنست احساس نفخ و تنبلی کنید. وقت گذاشتن برای سم زدایی بدن می تواند به شما کمک نماید پس از زیاده روی احساس بهتری داشته باشید و اگر این کار را به روشی سالم و عمدی انجام دهید می تواند به شما در تصمیم گیری طولانی مدت سالم تر نیز کمک نماید. ۱۴۰۲/۰۶/۱۱ ۰۸:۵۵:۳۲

۸ ماده موثر برای کاهش علایم افسردگی

کونفه: به گزارش کونفه، ایسنا نوشت: بعضی از افراد با نوعی از افسردگی می توانند گرفتار افزایش اشتها و به دنبال آن افزایش وزن شوند که در صورت ادامه دار بودن روند، این مشکل می تواند در آینده فرد را در معرض بیماری های مزمن قرار دهد. ۱۴۰۲/۰۶/۰۸ ۰۷:۱۳:۲۷

مصرف بیش از اندازه این 10 ماده غذایی سالم، صدمه رسان است

کونفه: به گزارش کونفه، ایسنا نوشت: باآنکه سالم بودن خیلی از مواد غذایی ثابت شده است، اما این نکته را فراموش نکنید که مصرف بیشتر همیشه بهتر نیست و در مصرف این انتخابهای سالم هم نباید به هیچ وجه زیاده روی کرد. ۱۴۰۲/۰۶/۰۶ ۱۰:۰۸:۰۴

برای درمان این بیماریها میوه های تابستانی بخورید

کونفه: به گزارش کونفه، بهداشت نیوز نوشت: رئیس اداره تغذیه دانشجویان دانشگاه میوه ها را بهترین منابع تامین کننده آب، املاح و ویتامین ها برشمرد و به تبیین فواید و خواص میوه های تابستانی پرداخت. ۱۴۰۲/۰۵/۰۴ ۰۷:۵۵:۴۰