سه نوشیدنی معجزه گر برای کبد چرب
به گزارش کونفه باشگاه خبرنگاران نوشت: کبد ارگانی است که بدن را از سموم تصفیه می کند.
کبد یکی از اعضای اصلی است که به دفع سموم بدن کمک می نماید. این یک سیستم فیلتراسیون است که به بدن شما کمک می نماید تا مواد مغذی را از غذایی که می خورید گرفته و حفظ و در عین حال محصولات مضر را حذف کند. مشکلات کبدی می تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد که به کبد لطمه می زند. مانند ویروس ها، مصرف الکل و چاقی. یک رژیم غذایی سالم و متعادل تمام اندام های بدن همچون کبد را، سالم نگه می دارد. فعالیت بدنی منظم و مصرف مایعات کافی نیز بسیار مهم می باشد. کبد چرب مهم ترین حالتی که عملکرد کبد را مختل می کند، چربی است. کبد چرب به طور معمول تا آن زمان که لطمه نبیند علایم جدی نشان نمی دهد. با این وجود، باید به تعدادی از علایم توجه کرد. تعدادی از با اهمیت ترین نشانه های کبد چرب عبارتند از: نشانه هایی که کبد سمی دارید درد معده بیماران درد را در وسط شکم یا در سمت راست بالای شکم احساس می کنند. به طور معمول پس از غذا خوردن رخ می دهد، برای اینکه معده منبسط می شود و به کبد فشار می آورد و موجب درد می شود. خستگی بی امان خستگی که در کبد چرب از بین نمی رود یک علامت شایع است. مشکلات تمرکز و سردرگمی نیز ممکنست همراه با آن باشد. کمبود انرژی به سبب ناتوانی کبد در عملکرد صحیح ایجاد می شود و موجب کندی متابولیسم و خستگی بی خود می شود. مشکلات پوستی یکی دیگر از علائمی که می تواند به شما در مورد مشکلات در رابطه با کبد هشدار دهد، تغییرات پوستی است. واضح ترین و قابل مشاهده ترین تغییر زرد شدن پوست، غشاهای مخاطی یا چشم ها (یرقان) است. نوشیدنی های طبیعی برای سم زدایی کبد شما می توانید کبد خودرا با این ۳ نوشیدنی طبیعی سم زدایی کنید که می تواند به بهبود عملکرد کبد کمک نماید. چای زردچوبه و زنجبیل برای بهره مندی از فواید زردچوبه، چهار لیوان آب را بجوشانید و یک و نیم قاشق چای خوری پودر زردچوبه، یک پیمانه فلفل سیاه، یک عدد لیمو و یک پیمانه زنجبیل به آن اضافه کنید. سپس چند دقیقه صبر کنید و مصرف کنید. زردچوبه نه فقط برای کبد مفید می باشد، بلکه برای تسکین ناراحتی معده نیز ایده آل است، برای اینکه دارای خواص ضد التهابی است. همین طور از سوزش سر دل و بطور کلی اختلالات گوارشی جلوگیری می کند. از نوشیدنی طبیعی برای سم زدایی کبد، ترکیب سیب و گیاه قاصدک آنتی اکسیدان های موجود در قاصدک به عملکرد صحیح کبد، حفظ جریان کافی صفرا و جلوگیری از خونریزی در کبد کمک می نماید. همین طور می توانید زنجبیل، سیر و پیاز را به این نوشیدنی اضافه کنید که می تواند سلامت کلی بدن را برای نتایج بهتر بهبود بخشد. گیاه قاصدک را با سایر مواد مخلوط کرده، بجوشانید و بگذارید چند روز بماند. چای سبز این نوشیدنی ادرارآور است و برای دفع سموم از بدن ایده آل است. همین طور یک آنتی اکسیدان است و می توان آنرا بطور منظم مصرف کرد، اما نباید در مصرف آن زیاده روی کرد. همین طور به هضم غذا کمک می نماید، از علایم آنفولانزا جلوگیری می کند و به کاهش تب و گلودرد کمک می نماید. 4747
منبع: kunefe.ir
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب