خاصیت این روغن برای سلامت پوست و مو
به گزارش کونفه باشگاه خبرنگاران نوشت: روغن کرچک علاوه بر خواص بی نظیر برای سلامت بدن، برای زیبایی و سلامت موها هم بسیار مفید می باشد.
پوست ما تنها بخشی از بدن نیست که می تواند افزایش سن را نشان دهد. همزمان با نزدیک شدن به میانسالی تغییرات در موی سر هم بروز می کند که شامل نازک شدن، خشکی، تغییر رنگ و ریزش مو می شود. خیلی از افراد با دیدن این علایم در موی سر خود ناامید می شوند اما خبر خوشحال کننده این است که میتوان با برخی اقدامات مانع از صدمه به موی سر شد. استفاده از ماسکهای موی سر نه تنها می تواند مانع از نازک شدن مو شود، بلکه به نرمی و درخشندگی مو هم کمک می نماید. روغن کرچک که از دانه های کرچک تهیه می شود سرشار از ریسینولیک اسید است که سبب نرمی و لطافت موی سر شده و به ضخامت آن کمک می نماید. به سبب خواص زیاد می توانید روغن کرچک را به صورت مستقیم بر روی پوست و موی سر مالیده و از فواید آن بهره ببرید. برای تغذیه مناسب ریشه های موی سر، استفاده از یک ماسک ترکیبی غنی از پروتئین سفارش می شود. برای این کار به جو دو سر، شیر و روغن بادام نیاز دارید. نصف فنجان جوی دو سر را با دو قاشق غذاخوری روغن بادام و نیم فنجان شیر مخلوط کنید. این ترکیب را به خوبی هم زده و سپس به مدت ۲۰ تا ۴۰ دقیقه بر روی سر خود قرار دهید. می توانید برای نرمی و لطافت بیشتر مو کمی هم روغن کرچک به این ترکیب اضافه کنید. بهتر است بعد از قرار دادن این ماسک بر روی مو، سر خویش را با کلاه پلاستیکی بپوشانید تا مانع از خشک شدن سریع ماسک بر روی سر شود. بعد از ۴۰ دقیقه موی سر خویش را با آب ولرم و شامپو بشویید. این کار را می توانید یک مرتبه در هفته انجام دهید. سفارش می شود در کنار استفاده از این ماسک، رژیم غذایی خود حاوی سبزیجات و میوه تازه و سطح مناسب پروتئین را رعایت کنید. ویتامین خانواده B نقش مهمی در سلامت پوست و مو دارد و داشتن رژیم غذایی غنی از آنها ضروری می باشد. همینطور عدم استعمال دخانیات و استفاده از مشروبات الکلی می تواند روند پیری پوست و مو را کم کند. داشتن فعالیت ورزشی و سبک زندگی سالم از دیگر عوامل تأثیر گذار در سلامت پوست و مو است. بیشتر بخوانید: مصرف این نوع روغن سرطان زا است ۴۷۲۳۳
منبع: كونفه
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب