کلید طلایی لاغری و طول عمر

کلید طلایی لاغری و طول عمر

به گزارش کونفه فارس به نقل از دیلی میل، نوشت: محققان در بررسی های اخیر خود به نکته ای دست پیدا کردند که به طول عمر بیشتر، لاغر ماندن و به صورت کلی سلامت بیشتر بدن کمک می نماید.


نتایج یک بررسی جدید روی موش ها نشان داده، روزه داری بهتر از کاهش کالری به طول عمر بیشتر و لاغر ماندن کمک می نماید. محققان دریافتند، امکان دارد روزه داری برای کاهش وزن و افزایش سلامتی بهتر از کاهش کالری باشد؛ این بررسی به خوبی نشان داد بزرگترین مزایای سلامتی سهم موش هایی بوده که تنها یک وعده در روز غذا می خورند؛ وعده شام در ابتدای شب مصرف می شود. گرچه کارشناسان اخطار می دهند، امکان دارد این مطالعات به سادگی برای انسان تعمیم داده نشوند، اما به طورکلی این مطالعه بر روی موش ها نشان داده است که کاهش کالری در شرایط روزه داری و خوردن همه آنها در یک وعده امکان دارد بهترین راه برای طول عمر بیشتر و لاغر ماندن باشد. محققان دانشگاه ویسکانسین، یکی از معتبرترین دانشگاه های آمریکا تاکید می کنند، در حالیکه کاهش کالری برای سلامتی مفید می باشد، اما روزه داری بهتر است. نتایج این مطالعه در مجله «Nature Metabolism» منتشر گردید. ۲۳۵۲۳۱


منبع:

1400/07/30
23:26:01
5.0 / 5
224
تگهای خبر: سلامت , غذا , كاهش وزن , لاغر
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)

تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب
لطفا شما هم نظر دهید
= ۶ بعلاوه ۴
کونفه