توصیه كارشناسان؛
خواص خیار در مقابله با گرما را بشناسید
كونفه: به قول متخصصان، خیار با سم زدایی از بدن و پیشگیری از بی آبی بدن به كاهش مشكلات در تابستان كمك كرده و باعث بهبود وضعیت سلامت می گردد.
به گزارش كونفه به نقل از مهر، خیار متشكل از ۹۵ درصد آب است كه به حفظ آب بدن كمك كرده و با سم زدایی، باعث تازگی و طراوت آن می گردد. میزان بالا آب موجود در خیار همچون یك دستگاه تصفیه عمل می كند و ضایعات بدن را خارج می نماید.
همچنین خیار سرشار از فیبر، پتاسیم و منیزیم است. تمامی این مواد مغذی در كاهش فشارخون موثر هستند. بعلاوه، خاصیت مُدّر (ادرارآوری) خفیف آن كه به خاطر میزان بالا آب و پتاسیم آن است، به تنظیم فشارخون هم كمك می نماید.
خیار باعث آرامش پوست می گردد. برای تولید طراوت و شادابی فوری پوست، آب خیار را مستقیماً بر روی پوست بمالید. خیار حاوی پتاسیم بوده و برای پوست خشك ایده آل است.
خیار باعث كاهش سیاهی دور چشم می گردد. برش های خیار را هر روز به مدت ۸ تا ۱۰ دقیقه بر روی چشم بگذارید تا سیاهی و پف دور چشم از بین برود. گذاشتن برش های خیار بر روی پوست باعث نرمی و طراوت آن می گردد.
خیار به علت میزان بالا آب و خواص ضدالتهابی خود به درمان آفتاب سوختگی كمك می نماید. آب خیار را با ماست یا آبلیمو مخلوط كرده و روزانه به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بر روی پوست بمالید. این روش باعث درمان آفتاب سوختگی های خفیف می گردد.
خیار به آزاد شدن گرما اضافی درون دهان كه علت اصلی بوی بدن نفس است كمك می نماید. یك برش از خیار را به مدت ۳۰ ثانیه با زبان در سقف دهان تان نگه دارید. مواد فتوشیمیایی موجود در این سبزی باعث نابودی باكتری های عامل بوی بدن نفس می گردد.
دانه های خیار منبع پتاسیم و ویتامین E هستند كه به كاهش چین و چروك، خطوط ریز، لكه ها و سایر علائم پیری كمك می كنند. راه دیگر حفظ سلامت و شادابی پوست نوشیدن منظم اب همراه با برش های خیار اضافه شده به آن است.
خیار دارای مقادیر خوب سیلیكا است كه برای محافظت ناخن و مو خوب هستند. خیار علاوه بر محكم كردن ناخن های دست و پا باعث رشد مو هم می گردد.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب