با این نوشیدنی ها از گرما در امان باشید
کونفه: به گزارش کونفه، بهداشت نیوز نوشت: دانه های سنا برای خنک کردن حرارت گاز معده و کبد مفید هستند. آنها برای تابستان بسیار مناسب هستند، چونکه گرما و خشکی این فصل می تواند سبب یبوست شود.
چای سفید که در میان چای ها، از همه کمتر اکسیده شده است، طبیعت سردی دارد و برای تابستان سفارش می شود. این چای بسیار سبک و نشاط آور است.
چای سبز هم یکی دیگر از چای های خنک کننده است، چونکه اکسیداسیون پایینی دارد. در طب سنتی چینی، از این چای برای رفع حرارت و گرمازدگی استفاده می شود. دمنوش گیاهی چای سبز عطش را می کاهد و تولید مایعات بدن را زیاد می کند و این به این معناست که بدن از راه عرق، بیشتر خنک می شود.
انواع دمنوش های گیاهی خنک کننده
گل داوودی طبیعت سردی دارد و دمنوش آن برای روزهای گرم تابستان مناسب می باشد.
بابونه هم همچون گل داوودی دارای خواص خنک کنندگی است و بعنوان یک ضدالتهاب از آن استفاده می شود.
دانه های سنا برای خنک کردن حرارت گاز معده و کبد مفید هستند. آنها برای تابستان بسیار مناسب هستند، چونکه گرما و خشکی این فصل می تواند سبب یبوست شود.
نعنا فلفلی یا به صورت کلی، نعنا بسیار خنک است. می توانید از آن برای تهیه ی انواع نوشیدنی های گرم و سرد استفاده کنید. به گزارش آسان طب اگر از برگ های خشک آن استفاده می کنید، آنرا در آب جوش بیاندازید تا خواص آن آزاد شوند.
چند نوشیدنی خنک کننده
خاک شیر همچون نوشیدنی خنک کننده گیاهی است که به صورت خودرو در دامنه ی کوه ها و صحراها رشد می کند. خاکشیر دارای اسید استئاریک و … است. همینطور برای رفع التهاب زخم ها، باز شدن صدا و از بین رفتن کهیر از خاکشیر استفاده می شود.
بیدمشک گیاهی از خانواده بید ها است. بیدمشک دستگاه گوارش را تقویت می کند و بالا برنده اشتها است. همینطور ناراحتی های عصبی را درمان می کند.
عرق کاسنی یکی دیگر از دمنوش های گیاهی با طبع سرد عرق کاسنی است. بهترین تصفیه کننده خون کاسنی است. عرق کاسنی خنک کننده بدن و برگ آن مقوی اعصاب است. کاسنی بیماری های کبدی را بر طرف می کند. تمام قسمت های این گیاه کاملا خوراکی است و برای بدن مفید می باشد.
شربت سکنجبین این شربت دارای طبیعت سرد و خنک است و به صفرا بر معروف است. ترکیب شربت سکنجبین و خیار رنده شده برای رفع تشنگی و التهاب ناشی از گرما بسیار فوق العاده است.
بیشتر بخوانید: فواید اعجاب انگیز هندوانه برای سلامتی
۲۳۳۲۳۶
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب