بیماری های مرگباری که رابطه مستقیم با فست فود دارند
کونفه: به گزارش کونفه، ایلنا نوشت: آمار مصرف فست فود در حالی روز به روز رو به افزایش است که اغلب افراد از این مورد آگاه نیستند که مصرف فست فود رابطه مستقیمی با بیماری های مرگبار دارد!
تحقیقات نشان داده است که مردم دنیا بیشتر از هر زمان دیگری فست فود مصرف می کنند. طبق اطلاعات موجود در سازمان کنترل و جلوگیری از بیماری ها، تقریبا ۴۰ درصد مردم دنیا هر روز فست فود می خورند. همین سبب چاقی و اضافه وزن در اغلب مردم دنیا شده است و سبب می شود که شما دیگر به تناسب اندام نرسید و مهم تر از همه اینکه بیماری های مزمنی هم هستند که رابطه مستقیم با فست فود دارند و برخی از آنها هم مرگبار و خطرناک هستند که در این قسمت آنها را به شما معرفی می نماییم.
سرطان
مطالعات نشان داده است که مصرف گوشت فرآوری شده و قند اضافه در فست فود و نوشابه ها خطر مبتلا شدن به سرطان را بالا می برد. مطالعه ای در سال ۲۰۱۸ به این نتیجه رسیده است که ۱۰ درصد افزایش در غذا های فرآوری شده و کارخانه ای، عاملی حدود ۱۲ درصد خطر مبتلا شدن به سرطان را زیاد می کند. نوشیدنی ها محصولات قند دار، چربی و سس، همگی عامل افزایش ریسک مبتلا شدن به سرطان است و با سرطان سینه هم رابطه مستقیم دارد.
بیماری قلبی
رژیم غذایی حاوی چربی اشباع و غذاهای فرآوری شده مخصوصاً فست فود، خطر مبتلا شدن به بیماری قلبی را زیاد می کند. متخصصان بر این عقیده هستند که محدود کردن چربی اشباع برای همه افراد لازم است و میزان این چربی نباید بیشتر از ۱۳ گرم در روز باشد چونکه خطر دیابت و چاقی را زیاد می کند. سدیم موجود در آن هم فشار خون را بالا می برد.
سندروم متابولیک
فست فود و نوشابه سلامت شما را نشانه می گیرد و هیچ مشتقات سالمی در آن وجود ندارد. تحقیقات نشان می دهد که مصرف منظم نوشابه های شکردار یا رژیم غذایی که در آن فست فود و این نوشابه ها به کار رفته شده باشد، سبب سندروم متابولیک می شود؛ وضعیتی که در آن فشار خون، قند خون، و تری گلیسیرید بالا می رود و کلسترول خوب و مفید افت می کند و سبب افزایش سایز دور کمر افراد می شود. در نتیجه منجر به آلزایمر، دیابت و بیماری قلبی خواهد بود.
دیابت نوع ۲
چاقی، مصرف زیاد قند و شکر و مصرف غذا های فرآوری شده سبب خطر مبتلا شدن به دیابت نوع ۲ می شود که در چنین حالتی بدن قادر نخواهد بود قند خون را به خوبی تجزیه و گوارش کند. بنابراین بدن در مقابل انسولین مقاومت می کند؛ هورمونی که نقش مهمی دارد. اگر شما بیشتر از ۲ بار در هفته فست فود بخورید، این وضعیت بشدت وخیم خواهد شد.
فشار خون بالا
فست فود به علت چربی، کالری و سدیم بالا اثر منفی روی فشار خون خواهد گذاشت. مصرف زیاد فست فود خطر مبتلا شدن به فشار خون را زیاد می کند و امکان دارد فرد را در معرض حمله قلبی یا سکته قرار دهد. در نتیجه مصرف زیاد آن بشدت برای شما خطرناک می باشد. بیشتر بخوانید: آیا کنسرو تن را باید مجدد جوشاند؟
۲۳۳۲۳۶
منبع: كونفه
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب