سفارش هایی برای جلوگیری از بیماری های ویروسی
کونفه: سرپرست گروه ارزیابی فناوری سلامت و مطالعات اقتصادی سازمان غذا و دارو، بر اهمیت رعایت بهداشت فردی، تغذیه سالم و پرهیز از مصرف خودسرانه داروها در جلوگیری از بیماری های ویروسی فصلی تاکید کرد.
به گزارش کونفه به نقل از خبرگزاری مشرق
به نقل از ایفدانا، آزیتا نبی زاده اظهار داشت: باتوجه به افزایش احتمال مبتلاشدن به بیماری های ویروسی در فصل سرما، رعایت بهداشت فردی مانند شست وشوی منظم دست ها، تهویه مناسب فضاهای بسته و استفاده از ماسک در محلهای شلوغ می تواند در پایین آوردن انتقال بیماری مؤثر باشد.
وی اضافه کرد: خواب کافی، مصرف مایعات گرم، میوه ها و سبزیجات تازه، و پرهیز از غذاهای سنگین و چرب، به تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سریع تر علایم بیماری کمک می نماید.
نبی زاده تاکید کرد: در صورت بروز علائمی مانند تب، سرفه، گلودرد و بدن درد، بهتر است فرد تا زمان بهبودی کامل از حضور در محیط های عمومی خودداری کند تا از انتقال بیماری به دیگران جلوگیری شود.
وی ضمن اشاره به مصرف منطقی داروها اظهار داشت: در صورت تشدید علایم، مراجعه به پزشک لازم است و در صورت تجویز آنتی بیوتیک، باید دوز و دوره درمان بطور کامل رعایت شود؛ برای اینکه قطع سریع دارو می تواند سبب بروز مقاومت میکروبی و عود مجدد بیماری شود.
نبی زاده تصریح کرد: حفظ آرامش، تغذیه متعادل و پرهیز از استرس های روزمره اهمیت بالای ی در سلامت عمومی بدن و کاهش احتمال مبتلاشدن به بیماری های فصلی دارد.
منبع: كونفه
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب