روش های عجیب برای لاغری

روش های عجیب برای لاغری

به گزارش كونفه برای كاهش وزن می توان از برخی روش های غیرمعمول و عجیبی كه بسیار ساده می باشند اما شما به فكر استفاده از آنها نیستید، كمك گرفت.


سوخت و ساز چربی و كالری های بدن سبب می شود تا شما به وزن ایده آل خود برسید؛ ورزش كردن و خوردن غذاهای كم كالری به كاهش وزن كمك بسزایی می كند اما گاهی اوقات برای چربی سوزی می توان از برخی روش های غیر معقول استفاده كرد؛ روش هایی كه همگی سبب سوخت ساز بدن و شكسته شدن توده های چربی می شوند. در اینجا به معرفی بعضی از روش های غیر معمولی كه سبب كاهش وزن شما می شوند می پردازیم. قرار گرفتن در جای سرد قرار گرفتن در محیطی كه دمای آن سرد و پایین باشد سبب می شود تا چربی های بدن شكسته شود. تحقیقات محققان نشان داده است كه آب و هوا روی فعالیت بدن تأثیر بسزایی دارد و می تواند به كاهش كالری ها و سوخت و ساز بدن منجر شود. خوردن آب سرد خوردن آب سبب می شود متابولیسم بدن به حد طبیعی خود برسد و طی تحقیقات انجام گرفته مشخص شده است خوردن آب سرد سبب شكسته شدن كالری ها و سوخت و ساز چربی های بدن می شود پس اگر به دنبال كاهش وزن هستید خوردن آب سرد را فراموش نكنید. آدامس جویدن جویدن آدامس متابولیسم بدن را بالا می برد و به سوختن چربی و كالری های بدن كمك می كند؛ جویدن آدامس پس از غذا یا میان وعده های غذایی می توانید كاهش وزن سریعی را برای شما به ارمغان بیاورد. اهدای خون اهدای خون سبب كاهش تعداد كالری های بدن و سوخت و ساز چربی ها می شود ماهی یكبار خون اهدا كردن سبب می شود تا حجم زیادی از كالری های بدن از بین بروند. لبخند زدن شاید شما هم شنیده باشید كه خندیدن بهترین راه درمان بیماری ها است تحقیقات مختلف نشان داده لبخند زدن روی روان، جسم و سلامت بدن تأثیر مثبتی دارد و با خندیدن می توان كالری های زیادی را سوزاند طی محققان طی تحقیقات خود میان افرادی كه هر روز لبخند می زدند متوجه شده اند كه متابولیسم این دسته افراد فعال تر از دیگران است.
 


منبع:

1398/03/16
23:08:07
5.0 / 5
3441
تگهای خبر: آب , بیمار , بیماری , درمان
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)

تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب
لطفا شما هم نظر دهید
= ۳ بعلاوه ۳
کونفه