نكته سلامت؛

راه های پیشگیری از خشكی پوست را بشناسید

راه های پیشگیری از خشكی پوست را بشناسید

كونفه: عموما با تغییر فصل خشكی پوست شیوع بیشتری پیدا می كند.



به گزارش كونفه به نقل از مهر، آكادمی درماتولوژی آمریكا در مورد نحوه درمان و پیشگیری از خشكی پوست راهكارهای زیر را سفارش می كند:
- در طول مدت دوش گرفتن، درب حمام را ببندید.
- مدت زمان دوش گرفتن را به ۱۰ دقیقه محدود كنید و به جای آب داغ از آب ولرم استفاده نمایید.
- با پاك كننده های ملایم و بدون عطر پوست تان را شستشو دهید. برای پاك كردن گردوغبار و چربی، به قدركافی از پاك كننده ها استفاده كنید، اما نه به اندازه ای كه یك كف ضخیم بر روی پوست تولید شود.
- پوست تان را پس از استحمام با یك حوله نرم خشك كنید و به میزان زیاد از مرطوب كننده استفاده نمایید.
- از بالم لب برای مرتفع ساختن خشكی لب هایتان استفاده كنید.
- از محصولات ملایم و بدون عطر مراقبت پوست استفاده كنید. از مصرف صابون های معطر و محصولات پوستی حاوی الكل، عطر، رتینوئید یا اسیدهای آلفا هیدروكسی اجتناب نمایید.
- لباس های نرم از جنس پنبه یا ابریشم بپوشید. و برای شستشوی لباس هایتان از پودرهای ملایم و ضدآلرژی زا استفاده نمایید.
- در طول زمستان، از دستگاه های بخار برای مرطوب سازی فضای محل زندگی تان استفاده نمایید.

1397/03/04
22:13:08
5.0 / 5
128
تگهای خبر: آب , محصولات
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)

تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب
لطفا شما هم نظر دهید
= ۱ بعلاوه ۴
کونفه