مصرف زیاد این ویتامین ریزش مو را بیشتر می کند
کونفه: به گزارش کونفه، همشهری آنلاین نوشت: خیلی از ما روزانه با ریزش مو مواجه می شویم، اما این ریزش برای برخی بیش از حد طبیعی روی می دهد. بر مبنای مطالعات علمی ریزش ۸۰ تا ۱۰۰ تار مو به صورت روزانه طبیعی است و باید علت را برای بیش از این میزان جست و جو کرد.
خیلی از ما روزانه با ریزش مو مواجه می شویم، اما این ریزش برای برخی بیش از حد طبیعی روی می دهد. بر مبنای مطالعات علمی ریزش ۸۰ تا ۱۰۰ تار مو به صورت روزانه طبیعی است و باید علت را برای بیش از این میزان جست و جو کرد. دکتر «منصور رضایی» متخصص تغذیه در پاسخ به این پرسش در خصوص این که مصرف خودسرانه مکمل ها و انواع ویتامین ها اینروزها بسیار رواج دارد، افراط در این مورد آیا می تواند دلیل تشدید ریزش مو باشد؟ گفت: «بله. افراط در مصرف برخی ویتامین ها مانند ویتامین A سبب ریزش موی سکه ای یا آلوپسی می شود، اگر افراد بالغ روزانه بیشتر از ۵هزار واحد ویتامین A مصرف کنند، این میزان جزو دوز بالا به حساب می آید. ما معمولاً در دارو درمانی برای درمان جوش صورت این میزان دوز بالا را استفاده می نماییم. به این صورت که برای درمان جوش صورت برای برخی افراد قرص راکوتان تجویز می نماییم، این قرص از مشتقات ویتامین A است و برای رفع آکنه های شدید پوستی به علت دارا بودن مقدار بالای این ویتامین کمک کننده است.
ازطرفی کمبود برخی ویتامین ها هم مانند B۹ و B۱۲ در ریزش مو تاثیرگذارند. نرسیدن این ویتامین به میزان کافی می تواند ریزش مو را تشدید کند. چونکه این ویتامین ها در تکثیر سلولی نقش دارند. همینطور بیوتین هم که از خانواده ویتامین های ب کمپلکس و ماده ای مغذی و ضروریست کمبود آن می تواند سبب ریزش مو شود. همینطور کمبود و فقر آهن و کمبود ید ریزش مو را تشدید می کند.»
۲۳۳۲۳۳
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب