با این معجون از بیماری قلبی پیشگیری کنید
به گزارش کونفه، بهداشت نیوز نوشت: لیمو و سیر یک ترکیب مفید برای جلوگیری از بیماری های قلبی به حساب می آید.
مصرف چهار گرم سیر خام - معادل یک تا دو حبه سیر و یا دریافت یک عدد قرص سیر که حاوی ۳۰۰ میلی گرم پودر خشک شده سیر است - به میزان دو تا سه بار در روز می تواند از بیماری های قلبی عروقی پیشگیری کرده و حتی در درمان آن موثر باشد. طرز تهیه معجون سیر و لیمو ترکیب لیمو و سیر یک ترکیب مفید برای جلوگیری از بیماری های قلبی به حساب می آید. برای تهیه معجون سیر و لیمو باید هسته ۵ عدد لیموترش بزرگ یا ۱۵ عدد لیموترش کوچک را خارج کنید. سپس آنها را با ۳۰ حبه سیر متوسط پوست گرفته در مخلوط کن بریزید بعد از آن که همه محتویات در مخلوط کن، له شد، آنها را با یک لیتر آب روی شعله کم بگذارید تا جوش بیاید. با نخستین جوش، شعله را خاموش کرده و آنرا از صافی رد کنید. مخلوط صاف شده را داخل یک ظرف شیشه ای بریزید و در یخچال نگهداری و آنرا روزانه به مقدار یک تا دو قاشق غذاخوری میل کنید. بیشتر بخوانید: این میوه پاییزی خواص معجزه آسای دارویی دارد حس بینایی و ایمنی بدنتان را با این خوراکی تقویت کنید ۲۳۳۲۳۶
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب